Bienvenue dans cet espace dédié à votre bien-être émotionnel

Bienvenue dans cet espace dédié au bien-être émotionnel des enfants, adolescents et jeunes adultes, et au soutien à la parentalité.

Je suis Sophie, sophrologue certifiée, spécialisée dans l’accompagnement émotionnel des enfants, des adolescents et des jeunes adultes. J'accompagne également les parents et adultes référents qui souhaitent soutenir les enfants avec plus de sérénité.

J’accompagne les jeunes qui vivent :

• du stress ou de l’anxiété,
• des émotions intenses ou envahissantes,
• une perte de confiance,
• des périodes sensibles (reprise scolaire, changements, harcèlement, hypersensibilité).

Grâce à la sophrologie, les jeunes apprennent à mieux comprendre ce qu’ils ressentent, apaiser leur corps et leur mental, développer un sentiment de sécurité intérieure, retrouver confiance et sérénité au quotidien.
 

Mon approche est douce, progressive et respectueuse du rythme de chacun. Chaque séance est un espace sécurisant pour se poser, se recentrer et développer ses propres ressources.

J’accompagne également les parents et adultes référents, afin de les soutenir dans leur posture et leur permettre d’accompagner les enfants avec plus de sérénité.

Poser dès l’enfance les bases d’un équilibre émotionnel durable, pour des adultes plus sereins demain.

📍 Séances à Carquefou, Nantes (sur demande) et en visio.