SOPHRO'ESSENCE - Accompagnement DES ADULTES

Votre chemin vers l’équilibre et la sérénité intérieure

Imaginez un espace où vous pouvez enfin déposer ce qui pèse, respirer pleinement, retrouver un peu de clarté dans la tempête du quotidien. Un temps pour vous, simplement.

Que vous soyez jeune adulte en période de transition, parent en surcharge mentale ou tout simplement en quête de sérénité, cet accompagnement vous propose un espace pour mieux vous comprendre et avancer à votre rythme.

Sophro'Essence s'adresse à toute personne qui ressent le besoin de souffler, de se recentrer et de retrouver un équilibre intérieur.

Vous êtes accablé(e) par la charge mentale ?

Entre vie professionnelle, vie personnelle et incertitudes, vous vous sentez submergé(e) ?

Sophro'Essence vous aide à gérer le stress, cultiver le calme et rétablir un équilibre entre vos responsabilités et vos besoins.

Vous manquez de confiance face à un changement ?

Vous doutez de vos capacités, avez du mal à faire des choix ou à affirmer votre position ?

Sophro'Essence vous aide à renforcer votre estime de vous-même et à agir avec sérénité dans les moments décisifs.

Votre sommeil ou votre énergie sont perturbés ?

Vous vous réveillez fatigué(e), votre mental tourne en boucle ?

Sophro'Essence vous aide à mieux récupérer et à retrouver de la vitalité.

Ce que vous pouvez attendre de Sophro'Essence

🎯 Transformations clés :

Un apaisement durable du stress et des pensées envahissantes
Une meilleure qualité de sommeil et une concentration améliorée
Une confiance renforcée pour affronter les situations difficiles
Une plus grande stabilité émotionnelle et mentale

📅 Modalités :

8 à 12 séances, selon vos besoins
Durée : 1h
En présentiel à Carquefou et Nantes ou en visio
60 € / séance

🎁 Bonus :

Des fiches pratiques à refaire à la maison.
L'enregistrement de la visualisation découverte en séance.

💡 Un bilan gratuit inclus (à réserver en ligne) pour évaluer vos besoins et fixer un objectif clair avant de commencer les séances.

Réservez en ligne

✔️ C'est pour vous si :

❌ Ce n’est pas pour vous si :

Vous ressentez un stress quotidien qui impacte votre bien-être.
Vous manquez de confiance en vous.
Vous souhaitez apprendre des outils concrets pour mieux vivre vos défis.
Vous cherchez un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins.

❌ Ce n’est pas pour vous si :

Vous recherchez une solution instantanée sans engagement personnel.
Vous n’êtes pas prêt(e) à pratiquer régulièrement en autonomie entre les séances.
Vous cherchez une prise en charge médicale ou psychologique (la sophrologie est un complément, pas un substitut).

SOPHRO'ESSENCE - Accompagnement DES ADULTES

Ce que vous pouvez attendre de Sophro'Essence

✔️ C'est pour vous si :

❌ Ce n’est pas pour vous si :

❌ Ce n’est pas pour vous si :

❌ Ce n’est pas pour vous si :

❌ Ce n’est pas pour vous si :

❌ Ce n’est pas pour vous si :

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