mon parcours

Bonjour, je suis Sophie, sophrologue certifiée, passionnée et exploratrice du bien-être depuis de nombreuses années (pratique du yoga et pilates). Titulaire de deux masters en Sciences Humaines, mon parcours m'a guidée vers une compréhension profonde des besoins humains. Depuis 2002, je travaille en tant que chargée d'études au sein d'un organisme dédié au soutien des familles et des enfants.

Ma découverte de la sophrologie, lors des confinements, a été une véritable révélation. En participant à des ateliers sur la gestion du stress et le sommeil, j’ai expérimenté ses bienfaits immédiats : un soulagement du stress, un regain d’énergie et une nouvelle capacité à me recentrer. Ces transformations ont éveillé en moi un profond désir de partager cette méthode avec d’autres. 

Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie puis certifiée RNCP, j’ai décidé de créer des accompagnements sur mesure pour aider notamment les enfants et les adolescents à mieux gérer leur stress, à maîtriser leurs émotions et à retrouver confiance en soi. Ma mission est de les accompagner, avec bienveillance et empathie, sur le chemin d’un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

Convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour se transformer, je m’engage à vous offrir un espace d’écoute et d’apprentissage, où vous pourrez explorer et développer votre potentiel.

Prêt(e) à entamer ce voyage vers un mieux-être ? Contactez-moi dès aujourd'hui pour découvrir comment la sophrologie peut vous aider !