SOPHRO'ESSENCE - SÉANCES INDIVIDUELLES TOUS PUBLICS
Votre chemin vers l’équilibre et la sérénité intérieure
Sophro'Essence est un accompagnement individuel sur mesure destiné aux enfants, adolescents et adultes, conçu pour mieux gérer le stress ou l’anxiété et renforcer la confiance en soi face aux défis du quotidien.
Si votre enfant a du mal à gérer le stress ou vit un changement difficile :
Peurs envahissantes, troubles du sommeil ou adaptation à un nouvel environnement scolaire…
Sophro'Essence lui offre des outils concrets pour mieux comprendre et canaliser le stress.
Si vous êtes un adolescent stressé par les examens :
La pression scolaire vous bloque, la concentration est difficile et les révisions deviennent un fardeau ?
Sophro'Essence vous aide à apaiser votre esprit, à retrouver confiance en vous et à aborder les épreuves avec sérénité et efficacité.
Si vous êtes un adulte accablé par la charge mentale quotidienne :
Entre vie professionnelle, vie personnelle et incertitudes, vous vous sentez submergé(e) ?
Sophro'Essence vous aide à gérer le stress, cultiver le calme et rétablir un équilibre entre vos responsabilités et vos besoins.
Si vous manquez de confiance en vous face à un changement :
Vous doutez de vos capacités
ou de vos choix ?
Sophro'Essence vous aide à renforcer votre estime de vous-même et à agir avec sérénité dans les moments décisifs.
Ce que vous pouvez attendre de Sophro'Essence
🎯 Transformations clés :
- Une meilleure gestion du stress et de l’anxiété au quotidien.
- Un sommeil et une concentration améliorés.
- Une confiance en soi renforcée pour faire face aux situations difficiles.
📅 Modalités :
- 8 à 12 séances, en présentiel à Carquefou ou en visio (adultes uniquement)
- 60 € / séance (soit 480 € à 720 € pour l'accompagnement complet)
- Tous publics : enfants, adolescents et adultes.
🎁 Bonus :
- Des fiches pratiques à refaire à la maison.
- L'enregistrement de la visualisation découverte en séance.
💡 Un bilan gratuit inclus (à réserver en ligne) pour évaluer vos besoins et fixer un objectif clair avant de commencer les séances.
✔️ C'est pour vous si :
❌ Ce n’est pas pour vous si :
❌ Ce n’est pas pour vous si :
- Vous ressentez un stress quotidien qui impacte votre bien-être.
- Vous manquez de confiance en vous.
- Vous souhaitez apprendre des outils concrets pour mieux vivre vos défis.
- Vous cherchez un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins.
❌ Ce n’est pas pour vous si :
❌ Ce n’est pas pour vous si :
❌ Ce n’est pas pour vous si :
- Vous recherchez une solution instantanée sans engagement personnel.
- Vous n’êtes pas prêt(e) à pratiquer régulièrement en autonomie entre les séances.
- Vous cherchez une prise en charge médicale ou psychologique (la sophrologie est un complément, pas un substitut).
Prise en charge des séances
Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles proposent un forfait ou une participation. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.